yogamodify2020toplogga

 Snart startar höstkurser !

 

Feel good yoga och Feel good yinyoga med start söndagar 29 augusti!

  VÄLKOMMEN MED ANMÄLAN TILL KURSER OCH GLÖM EJ NYTTJA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG

 

Feel good yin yoga för jordelementet 29 augusti, söndag 16.30-17.45

 Vill du bli smidigare och mindre stel samtidigt som du vilar 3-5 minuter i varje position? Då är Yin yoga för dig 😊  Pris 170 sek 

Iyinyogan ligger vi avslappnade, vid behov med stöd av bolsters, yogaband, block etc., i olika yoga positioner 3-7 minuter. Kroppen blir smidigare och mindre stel samtidigt som du får en skön avslappning. Passet fokuserar på jordelementet som enligt kinesisk medicin är relaterat till sensommaren och främjar matsmältningen som är A och O för att vi ska må bra. Vi kommer att göra mjuka positioner som  balanserar jordelementet och du lär dig mer om hur du ska bibehålla din energi fram till hösten då nästa element tar över. Obs! det finns även möjlighet att delta online .

Fler enstaka tillfällen under hösten !

 

Feel good yogakurs med start 5 september, söndagar 8 ggr 16.30-17.45 

Vill du bli rörligare och mindre stel samtidigt som du ger din kropp och ditt sinne ett tillfälle att återhämta sig? Vill du kunna hantera stress i din vardag och förbättra din hälsa? Då är kursen för dig 😊pris 1250 sek

 Härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online . 

 

  

Feel good yogakurs fortsättning med start 14 november, söndagar 6 ggr 16.30-17.45 

Vill du bli rörligare och mindre stel samtidigt som du ger din kropp och ditt sinne ett tillfälle att återhämta sig? Vill du kunna hantera stress i din vardag och förbättra din hälsa? Då är kursen för dig 😊pris 950 sek

 Härliga söndagar där du får din egen tid att hitta din inre styrka och stärka din kropp inifrån ut. 

Kursen ger dig en skön avslut på helgen och en mjuk övergång till vardag. Obs! Det finns även möjlighet att delta online .

Obs! Går du båda kurserna så är priset 2000 sek. 

Vill du överraska någon du tycker om med en yogakurs eller ett prova på tillfälle?

Eller vill du boka ett helt eget yoga tillfälle själv eller tillsammans med någon?

 YIN YOGA  enstaka pass

Vill du bli smidigare och mindre stel samtidigt som du vilar 3-5 minuter i varje position? Då är Yin yoga för dig😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

PT YOGA

Vill du komma igång med yoga och vill ha en mer personlig och individuellt anpassad yoga till dina behov ? Då är PT yoga paket för dig . Du får ett eget pass för egen praktik med guidning på vägen. 😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

Paryoga

Vill du göra yoga tillsammans med din partner och ha en skön rutin ihop? Då är paryoga för dig. Jag guidar er genom ett härligt pass anpassat för just er 😊

Vid intresse kontakta mig för mer information

    Exempel på tema:

 Friskare rygg, bättre sömn, stärkt immunförsvar, energi i vardagen, motverka stress, motverka huvudvärk, balansera dig själv

 

DINGELSUNDET  Aquarian Sadhana

 

Aquarian Sadhana: " den förändrar dig och ger dig en unik upplevelse" kommer längre fram

 Sadhana ska börja innan solen går upp så passa på att ge dig själv en unik upplevelse att börja dagen innan soluppgången med Aquarian Sadhana.

Inga förkunskaper krävs. Välkommen till en unik och lugn morgonstund tillsammans med mig!

 Vill du veta vad aquarian sadhana är? Se under boka våra tjänster/ event